保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【DHC】綜合維他命 30日份(30粒/包)*3包組這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【DHC】綜合維他命 30日份(30粒/包)*3包組，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【DHC】綜合維他命 30日份(30粒/包)*3包組的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
食品詳述：
DHC綜合維他命中含有維他命B群、C、D、E、β-胡蘿蔔素等12種維他命成分，不僅是維護身體組織正常運作的重要成分，更是保持年輕美麗及健康活力所不可或缺的營養素，建議搭配DHC綜合礦物質一併食用。
維他命又稱維生素，顧名思義就是維持生命所不可或缺的營養素。其中又分成可溶於脂質的脂溶性維他命(如維他命A、D、E、β-胡蘿蔔素等)及可溶於水的水溶性維他命(如維他命B群、C等)。由於大多數的維他命無法由人體自行合成，而且容易因為運動、壓力、年齡增長等因素而逐漸流失，因此必須藉由食物攝取或透過營養食品來加以補充，以維持生理機能正常運作。
食物來源：五穀雜糧類、深綠色及黃綠色蔬菜類、水果類、胚芽油等。
建議量：
每日1粒，飯後搭配開水食用
■注意事項：
※內附之乾燥劑/脫氧劑，請勿食用。
※請依照每日建議量食用，多食無益。
※若身體出現不適感或有食物過敏現象者，請停止食用。
※DHC營養補助食品之膠囊外膜採用動物膠質成分。
■保存方法：
※請於食用後立即關緊封口並儘速食用完畢。
※請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
※請置於幼兒無法取得之處。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
類型
- 膠囊
- 葷食
產地
- 日本
商品規格
- 1.商品組合/規格：(30日份/30粒)X3
2.商品品名：DHC綜合維他命
3.商品重(容)量：13.65g
4.內容物名稱(成分)：每粒(455毫克)成分 維生素B1 2.2毫克、維生素B2 2.4毫克、維生素B6 3.2毫克、維生素B12 6微克、維生素C 100毫克、維生素D 5微克(200 IU)、維生素E 10毫克(15IU)、菸鹼素15毫克、葉酸200微克、泛酸9.2毫克、生物素45微克、杜沙藻(含β-胡蘿蔔素)29毫克
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：日本
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：DHC
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市松山區南京東路五段89號10樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0227693666
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
11.食品業者登錄字號：A-189403744-00000-7
12.投保產品責任險字號：0510字第18AML0000666號
備註欄：日本食用率第一
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熱點新知搶先報
要說韓國現如今最熱門人氣最高的女子組合，那麼這兩年頻頻火到國外的blackpink組合一定是當之無愧的第一名。由金智妮，金智秀，樸彩英，Lisa4名成員組成，從出道就創下多個女團記錄，組合成員個個都是集才藝與美貌於一身的神仙女孩。 ... 最近最熱門的Lisa相信大家已經很熟悉了，因為這次作為舞蹈導師參加現在最熱門的綜藝節目《青春有你第二季》而被中國的觀眾熟知，第一期節目就收穫大批國內粉絲。而另外一位成員金智妮最近同樣人氣火爆。 ... 近日，JENNIEx Marie Claire雜誌的韓國版四月刊封面公開，一上線就引起各路粉絲的狂熱追捧，據悉，這次解鎖了Marie Clair雜誌之後的JENNIE名正言順的成為了第一個韓國六大女刊全滿貫的藝人，不得不說這個成績真的非常優秀啊。 ... 另外這次畫報也是JENNIE首次嘗試這種暖色調的童話世界的風格。在整體以暖洋洋的黃色背景下，JENNIE身穿印花短款上衣，搭配同款短褲套裝，露出令人羨慕的長腿，悠閒的坐在木質的高腳凳上，化身成為午後陽光下的性感女神。 ... 對於走性感風格JENNIE看過她舞臺的網友都不陌生了，雖然JENNIE長著一張可愛的娃娃臉，但同時卻擁有和臉蛋有著強烈反差的性感身材。有這樣的好身材，JENNIE的衣品也同樣在線，一起來看下他那些集性感與可愛為一體的私服穿搭 ... 首先是JENNIE非常喜歡一些淺色系的小香風穿搭，這套冰淇淋色的針織無領外套，搭配純色的圓領白T恤，清新乾淨又很適合日常。再搭配上一條淺色系的牛仔褲，一套早春好看又保暖的穿搭就完成了。 ... 如果是之前熟悉JENNIE的粉絲肯定知道，JENNIE還有一個「人間香奈兒」的稱呼，這個稱呼可不是隨便說說，JENNIE絕對是把香奈兒穿到極致精緻的女孩。之前這套粉色的針織T恤＋短裙的搭配一出，就被她掀起一股模仿的熱潮。 ... 還有今年最流行的羊絨衫也是她的最愛，同時也是你早春一定不能錯過的時尚單品，一直以精緻為主的香奈兒將羊絨衫做到了極致，這件黑白配色的圓領開衫，沒有過於花哨的裝飾設計，只是一個簡單的大號logo就讓整體看起來非常有亮點，簡單的日常出行穿它絕對不會出錯。而JENNIE素顏時只靠氣質也同樣能撐起一套香奈兒搭配，不得不感嘆一下她這強大的時尚表現力。 ... 除了JENNI外，blackpink的每一位成員都是可以拿出來單獨solo的優秀偶像，關鍵各個都還有顏值有身材，日常感嘆blackpink都是什麼神仙女孩呀！
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文章來源取自於：
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