李誠品的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【NOW健而婷】內外舒暢套組(複合式益生菌+螺旋藻)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【NOW健而婷】內外舒暢套組(複合式益生菌+螺旋藻)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【NOW健而婷】內外舒暢套組(複合式益生菌+螺旋藻)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

生活忙碌，沒辦法注意飲食均衡，導致消化負擔大、氣色不佳。

你是否曾經在公共廁所裡醞釀再醞釀，好不容易大功告成，外頭卻排了長長的隊伍，不知道要一頭撞死在裡面還是硬著頭皮走出去，既痛苦又尷尬。

快讓身體的活力甦醒，內外舒暢事事順利吧！

複合式益生菌

本產品為三合一(Probiotics)混合型優勢配方，能改變細菌叢生態，調整體質，幫助維持消化道機能，使排便順暢！ 
1、A嗜乳酸桿菌 (Lactobacillus acidophilus) 
2、雷特氏B菌 (Bifidobacterium lactis) 
3、B比菲德氏-隆根菌 (Bifidobacterium longum) 
成份：每粒膠囊含人體腸道自然存在之種益生菌，活菌數高達80億單位以上，經急速低溫凍晶乾燥後，製成膠囊。

螺旋藻Spirulina

螺旋藻(又稱藍藻)，含有超過65%的蛋白質，植物性來源的優質胺基酸可以滋補強身、提供人體營養補給。它亦含有豐富的維生素、礦物質如(鐵、鈣、B12..等)，以及必需脂肪酸、葉綠素、膳食纖維，擁有綠色鹼性特質，可幫助「肉食主義」的現代人調整體質、幫助消化，是您健康維持、青春活力的來源。

螺旋藻是墨西哥營養不良兒童的保健食品，更被選作太空糧食的主要食物原料，更是好萊塢影星的美麗秘密。

  



品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 女
• 青少年
• 成年
• 銀髮族
• 孕婦

認證

• 無字號

類型

• 膠囊

成份

• 益生菌
• 螺旋藻
• 維生素A
• 維生素B
• 蛋白質

產地

• 美國

商品規格

• 套組組合：內外舒暢套組
  複合式益生菌x1+螺旋藻x1
  
  商品規格
  ．品名：複合式益生菌膠囊食品
  ．主成份(1顆)： A嗜酸乳桿菌-40億、雷特氏B菌-32億、B比菲德氏-隆根菌-8億 。
  ．容量：60顆(植物硬膠囊，奶素可食)（含微量牛奶衍生物-酪蛋白）
  
  ．品名：天然螺旋藻錠狀食品
  ．主成份(2顆)：螺旋藻-1.0 公克(內含鈣、鐵、維他命A、維他命B12、蛋白質)。
  ．容量：100顆 (純素可食)
  
  食用方法
  ．複合式益生菌：1次1顆，1天1次，於餐前以開水吞食。
  (欲加強者:每次1顆，1天2次。)
  ．螺旋藻：1次2顆，1天2次，餐後以開水食用。
  
  原產地：美國
  有效年限 (以消費者收受日起算，至少距有效日期前146日以上)
  複合式益生菌：2年
  螺旋藻：2年
  食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
  
  注意事項
  ．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
  ．使用後請壓緊瓶蓋且避免放在高溫多濕或陽光直射的地方。
  ．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

如果大家對去年6月份的WWDC還有印象，應該記得在關於iOS 13的章節中，蘋果隆重介紹了「全新的」深色模式——這一Android早已加入，Windows Phone 7更是從發布伊始就支持的模式。但iOS畢竟還是有著自己獨特的影響力，在WWDC上，大家就欣喜地發現，在展示深色模式所使用的軟體中，有我們的國民應用微信的身影，大家對「微信深色模式」自然也是充滿了期待。 可不知道什麼原因，即使在iOS 13正式推送後，微信也遲遲不肯為iOS的版本適配深色模式，這讓微信與微博這兩大應用迅速成為了夜晚刷手機時最亮的兩顆星。但在2020年3月22日，在WWDC上登場後的第九個月，萬眾期待的微信深色模式，終於來到了iOS手機上。除此之外，最新版的7.10.12微信還一併加入了不少新功能。 首先這次更新的重頭戲當然是深色模式了，不過微信目前尚未像當年Windows Phone那樣直接在微信應用內提供深色模式的切換開關，而是選擇與系統的深色模式捆綁，隨系統的顯示模式而自動切換。 ... 切換至深色模式後，整個微信介面都相應地變成深色顯示，在昏暗環境使用時，整個畫面也明顯沒有以前那麼刺眼——我不是讓大家在電影院玩手機，在電影院玩手機是一件非常不禮貌的事情。但如果在電影放映期間，你收到了老闆發來的重要微信，在你悄悄一瞥時起碼不會那麼明顯。 ... 除了把白色變成深灰色，深色模式也將原本偏黃綠色的亮色對話氣泡改為更深邃的綠色，讓整個對話介面顯得更為和諧。另外，微信iOS版本還更改了字符顯示的顏色，比如蘋果logo的字符在深色模式下就會分不同顏色顯示。但Emoji顯示則不受影響，因此部分深色Emoji表情發送後對方有可能無法辨識。一些透明的表情包顯示效果也大打折扣。 ... 與Android測試版相比，iOS正式版深色模式的覆蓋面顯然更廣了，除了基本的聊天對話介面，連微信公眾號的背景也一併做出修改，比如公眾號文章的背景顏色與圖片亮度就稍微拉低了些許。但如果公眾號設置了自定義排版格式的話，最終顯示效果可能會不太理想。 ... 不過小程序中則是完全不同的另一番景象，由於微信小程序API尚未跟進深色模式，小程序的主介面依然是一片慘白，只有屬於微信的授權彈窗或是分享介面會在深色模式下變色，其餘介面依然還是「亮瞎眼」的亮色模式。 ... 雖然大家都不喜歡聽60s的超長語音，但我們依然攔不住有些人就是喜歡語音轟炸。在微信iOS版中，微信將「語音轉文字」的入口進一步提前，在說話的同時就能選擇語音轉文字，說完後也可以直接對轉換結果進行調整或發布。至於大家期待已久的語音播放進度條，在這次更新中也依然是沒有的。 ... 自定義的表情包也加入了一定程度的排序功能，可以長按將某一表情包提至最前，總算不需要將表情刪掉再重新添加了。 ... 除了這些大家期待已久的更新，微信也加入了全新的微信群管理，群主與管理員可以在新的群管理工具中對群員權限管理，群內常用的工具也會出現在群管理的介面，下次發起群收款時就不需要專門點進收付款介面了。 ... 先說我的看法：遠著呢。 雖然深色模式的加入讓不少用戶「如願以償」地可以在被窩裡更舒服地玩手機，但當深色模式真正加入到手機中，不難發現微信其實只是做了該做的事情。深色模式並非微信首創，微信在9個月後才一個平臺上實裝這一功能，也體現了微信對此其實根本不上心。在微信iOS版本更新之前，已經有多家廠商對除了自己的「深色模式」，他們更早實現了深色模式適配，顯示效果也更好。哪怕微信真的頭鐵不跟進深色模式，手機廠商也有無數種辦法，「幫」微信實現這一功能。 在用戶看來，微信似乎已經聽不進用戶的建議了。不過仔細一想，微信好像從一開始就沒把用戶建議放在心上——無論是新功能加入或舊功能刪除，微信一直都有著自己的節奏，大有「我這都是為了你好」的氣勢。 ... 適配深色模式固然不輕鬆，色調的選擇與兼容都是要考慮的元素。但在此之前，微信一直以各種各樣莫名其妙的理由「搪塞」用戶，為自己的功能缺失找理由，這點大家都有目共睹。對於這種「平臺」型應用，與用戶越來越遠似乎已經常態化了。 對於一個基本的功能需求，先無視用戶數年，在用戶呼聲越來越大，甚至手機品牌開始為此專門提供API後，還拖了接近9個月才正式將其加入。就這個效率，難免給人一種高高在上的「獨立王國」的感覺。正因如此，我才對「語音進度條」這一功能不抱任何希望。 軟體開發固然有自己的節奏，開發者與用戶也存在著一定分歧，但長期無視用戶需求，以「這都是為了你好」的態度來做軟體，顯然不是正確的軟體開發之路。只有立足用戶，才能讓軟體帶來生命力，希望深色模式的加入，能讓微信團隊正視用戶訴求，實現真正的以人為本吧。 ...

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文章來源取自於：

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